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艾灸重要的不仅仅是穴位,而是时间

现代大都市的生活,让很多忙碌的生活着

在时间的变化中,年龄的增长中发现,亚健康人员越来越多

随着人们对亚健康的认识,很多人又开始,捡起我们老祖宗的知识

艾灸,必然成了必不可少的

可是中医中的艾灸,你真的了解吗?

 

 

艾灸,是中医中的一种,那么对于艾灸我们需要注意哪些呢?

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随着人们对亚健康的认识,很多人又开始,捡起我们老祖宗的知识

艾灸,必然成了必不可少的

可是中医中的艾灸,你真的了解吗?

艾灸,是中医中的一种,那么对于艾灸我们需要注意哪些呢?

中医,很多人对其的看法是,治愈复杂,见效慢。曾经我也是这么以为,可是在近期一段时间的学习中发现,并未如此,而是我们错了方法,方式。

1、阴阳说(艾灸时间)

中医很多治疗治理都是根据,阴阳伦理的,何为阴阳,也就是说治疗的方法方式都是需要根据太阳上山,下山自然规律开始的。艾灸很多人知道都是补阳的,那么什么时候阳气最重呢?中午,也就是11点至14点哦时候,阳气最重,因此这段时间艾灸,是最好的~~

 

2、艾灸注意事项

 

(1)艾灸补阳,阳不多了容易上火,那么应该如何消除呢?和简单配合着泡脚就可以了,泡脚的时候可以加入适当的艾草,艾草具有泄阳的作用。同时对于女性驱寒也是很有帮助的

(2)艾灸是补阳那么还需要注意的一个地方就是,在艾灸驱寒,所以为了很好的驱寒,需要在艾灸之前多喝一定的水 ,此时一定要记住是多喝白开水,而不能和冷水,冰水。

 

 

(3)艾灸完了之后,阳气会在体内行走,也是对身体中堵塞的地方进行攻击,此时一定要注意,1个小时之类不能够接触冷水,洗澡,洗手都不可以。手指,脚趾,是末端,所以一定要注意不能够沾水

(4)艾灸,补阳,那么晚上睡觉就是阴,所以一定要注意,晚上不能艾灸,此时艾灸非但不能补阳,反而会引起正常的睡眠,睡觉时由阳进入阴的一个过程。

(5)艾灸补阳,那么房事就不能够进行,所以艾灸以后,24小时尽可能不能同房(艾灸有关生殖系统的穴位)

(6)艾灸的时间,很多人认为艾灸时间越久越好,其实并非如此,一般情况,艾灸某个穴位 ,20-40分钟为宜,不宜过长也不过短 ,过短未能好好去除

大家一定多多注意以上注意事项哦~

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