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艾灸治疗失眠

来源:作者 Tianyi   发布时间:10/07/08  点击次 www.219ku.com

【辩证用艾灸治疗失眠】

1,肝阳上亢 烦躁、头痛、上火、有时觉得斜肋不舒服等。太溪  大敦穴
2,胃腹不和 睡不着觉总是胃难受 胃里面噪杂  中脘穴 内庭穴
3,气血不足也就是心脾两虚 气色不是很好脸色苍白 动不动头晕 没劲乏力  神门穴 三阴交
4,心肾不交 上面热 下面凉 舌头红 烦 手心热脚凉  夜尿多   大陵 涌泉穴

失眠艾灸最好的时间是在晚上

【循环艾灸治疗失眠】

1日:内关20分钟,三阴交25分钟
2日:神门、太溪各灸20分钟
3日:大陵、照海各20分钟
4日:通里,然谷各20分钟

刘永建中医师熨灸疗法治疗失眠疗效显著】
熨灸治疗失眠效果很明显。"济华中医馆艾灸钻夹刘永建说,"可取头疼处熨灸,配合中脘穴、神阙,失眠患者还可在医生的知道下用轻手法按摩双侧内关穴。熨灸后的金艾绒还可以做成枕芯来巩固疗效。"某患者病例参考:http://www.219ku.com/bingli/424.html

     失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
     【艾灸治疗失眠的方法】
     主穴选申脉、照海(均内侧)。配穴:心脾两虚者加百会;阴虚火旺者加涌泉;胃腑不和配足三里;肝火上扰者加行间。
     飞翅穴
     从上飞翅至下飞翅依次灸,飞翅穴位置:上飞翅在肩胛冈内端上边缘,平第2胸椎棘突,距背正中线3.2寸。翅根在肩胛冈内侧边缘,平第4、第5胸椎棘突之间,距背正中线3寸。下飞翅在肩胛冈内缘,平肩胛骨下角,第7胸椎棘突下旁开4寸。 
     【艾灸治疗失眠的注意事项】
     部分不寐患者为精神紧张引起的短期失眠,可不予治疗,调理心绪即可愈,但若失眠持续1周以上,就应采取治疗。失眠患者治疗期间应放松心情,减少疑虑,积极配合治疗。

方法二:失眠艾灸取穴:大椎,神门,内关。涌泉穴

具体操作方法:

1、晚睡前1.5-2小时开始热水泡脚,大约泡脚20分钟左右。

2、泡脚后,开始艾灸,先艾灸大椎10-20分钟,神门,内关各10分钟,然后双脚脚掌相对,用一只艾灸熏灸10-20分钟涌泉穴。

3、上床睡觉,如果此时睡意正浓,可以安心入睡,如果此时还很清醒,还可以用左脚脚跟部位搓右脚的脚心部位,包括涌泉穴,然后左右脚交替进行。

这些方法治疗失眠都会有很好的效果,不要急于看到疗效,艾灸是个慢功夫,功到自然成。

【中医认为失眠有两种】
中医认为失眠有两种:一种为心神受扰,另一种为心神失养。受扰的原因有脾胃适合,情志抑郁,生痰化火,痰火扰心,或阴虚火旺,扰动心神。心神失养的原因多是体质虚弱,或慢性疾病导致的气虚、血虚,中老年病人多是由于肾虚不能滋养心神造成的心肾不交导致失眠。中医治疗失眠要辨证施治,要根据病情的变化分期治疗。分别给予疏肝理气、化痰清热、补气养血、交通心肾的要不治疗。中成药有天王补心丹、酸枣仁汤、温胆汤等。

穴位大全
A:阿是穴 B: 百会穴 八髎穴 百里穴 膀胱俞穴 不容穴 C: 承扶穴 承泣穴 承山穴 尺泽穴 D: 大椎穴 大肠俞穴 大敦穴 大赫穴 大巨穴 大迎穴 大椎穴 胆俞穴 第二厉兑穴 第三厉兑穴 E: 耳门穴 F: 发际点穴 肺俞穴 风池穴 风府穴 风门穴 复溜穴 翳风穴 G: 关元穴 关元俞穴 归来穴 肝俞穴 膏肓穴 膈俞穴 高血压点穴 H: 合谷穴 或中穴 行间穴 J: 脊中穴 颊车穴 肩根穴 肩井穴 肩外俞穴 解溪穴 睛明穴 鸠尾穴 巨阙穴 厥阴俞穴 K: 客主人穴 孔最穴 昆仑穴 口内点 L: 里内庭穴 梁丘穴 列缺穴 临泣穴 落枕穴 六华灸穴 M: 命门穴 N: 内关穴 P: 脾俞穴 Z:中脘穴 足三里穴 Q: 气海穴 期门穴 气舍穴 气穴 丘墟穴 曲池穴 曲垣穴 R: 人迎穴 日月穴 S: 神阙穴 身柱穴 三阴交穴 三焦俞穴 三阴交穴 膻中穴 少冲穴 申脉穴 身柱穴 神道穴 神门穴 神庭穴 肾俞穴 手三里穴 水分穴 水沟穴 四白穴 上仙点 T: 太白穴 太冲穴 太溪穴 太阳穴 太渊穴 陶道穴 天枢穴 天突穴 天柱穴 天宗穴 听宫穴 瞳子髎穴 头维穴 W: 外关穴 完骨穴 委中穴 胃俞穴 胃肠点 X: 膝眼穴 下关穴 小肠俞穴 心俞穴 血海穴 Y: 哑门穴 眼点穴 阳白穴 阳池穴 阳陵泉穴 腰阳关穴 腰俞穴 阴谷穴 阴郄穴 阴陵泉穴 印堂穴 迎香穴 涌泉穴 俞府穴 下痢穴 Z: 攒竹穴 指间穴 章门穴 至阳穴 志室穴 治喘穴 治痒穴 中极穴 中脘穴 中渚穴 足三里 足太阳膀胱经穴位图 足少阴肾经穴位图 足阳明胃经穴位图 足太阴脾经穴位图 足少阳胆经穴位图 足厥阴肝经穴位图 手太阳小肠经穴位图 手阳明大肠经穴位图 手少阳三焦经穴位图 手少阴心经穴位图 手厥阴心包经穴位图 手太阴肺经穴
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