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艾灸治疗眼睛肿穴位 按摩方法

发布时间:15/02/27  点击次 www.219ku.com

早上照镜子,你若眼睑浮肿、黑眼圈明显、面色苍白,很有可能是因为你的肾虚,需要补肾了。人体有补肾的法宝——太溪穴(位于脚内踝后缘的凹陷处按压,当有酸、痛、胀感觉时,即为此穴)。艾灸太溪穴可以打通肾经,引火归源。只要肾气足了,正气存留于体内,邪气自然不得侵入。

艾医博士中医养生专家提升大家无论是对于因工作忙碌而导致肾虚的年轻人,还是因岁月的流逝而导致肾功能衰竭的老年人,不用急着往药店跑,只需用艾条艾灸太溪穴,每日可先按揉3~5分钟艾灸15分钟。

同时可配合按摩以下穴位效果更好

    睛明

位置:眼睛内眼角稍上方凹陷处。

睛明穴,睛指眼睛,明指光明,经常坚持按摩此穴能够疏通经络,促进经气流通,加快眼睛血液循环,消除水肿,缓解视疲劳,使眼睛变得清澈明亮。

太阳

位置:在耳廓前面、前额两侧、两眉梢后的凹陷处。

眼睛和太阳穴有着密切的关系,两者相互作用、相互影响,因此长期按摩太阳穴可以良性刺激大脑,起到振奋神经、缓解疼痛、促进黑眼圈消散的作用。

四白

位置:面部,瞳孔直下方,眼眶下凹陷处。

四白穴是胃经的一个重要穴位,经常按摩此穴,可以缓解面部痉挛,从而达到明目、消除眼肿的作用。

    艾医博士特别提醒大家的是,眼睛有结膜炎、虹膜炎等急性炎症以及青光眼的患者不能按摩这几个穴位。

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