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五味子:五脏皆可养-心的守护神-保肝补肾的良药-肺病的克星-养脾胃佳品

中医讲究五脏平衡,五脏从来不是独立的,一旦某个脏器受损,其他脏器都会受到相应的影响,平时我们都是心脏不好就养心、肝脏不好吃点保肝的,那有没有一物可以同时滋补五脏呢?

五味子:五脏皆可养-心的守护神-保肝补肾的良药-肺病的克星-养脾胃佳品

当然有,下面就让我们一起来看看:

一物具五味 五脏皆可养

懂得养生的人都知道五色可养五脏,譬如黑色入肾,肾不好可多吃些黑豆等;但您知道吗?其实五味也可养五脏,自古就有一味神药,它兼具五味,五脏皆可补。
《神农本草经》列为上品;
孙思邈称常服它补五脏之气;
武则天用它补益身体、延年;
《抱朴子》中提到淮南公羡门子服它十六年,面色如玉。

它就是五味子!

五味子:五脏皆可养-心的守护神-保肝补肾的良药-肺病的克星-养脾胃佳品

国医大师陈可冀曾提到对于中老年来说服用五味子补益身体、安神极佳;在《养生堂》《健康之路》中五味子也曾被多次提到,正如专家所说:吃再多补药,不如每天一杯它,五脏全补齐了,身体自然健康更长寿。

护五脏法宝 常喝健康一整年中医讲“酸、甘、苦、辛、咸”五味分别归入五脏,与肝、脾、心、肺、肾相对应。而五味子刚好对应了这五味,简直就是天生的保护五脏的法宝:

心的守护神

名医张仲景的“生脉饮”,就用五味子益气、护心脏;《慈禧光绪医方选议》也有记载,慈禧用它来养心神。 其实是五味子中含有的独特物质能保护心肌、改善心功能;还能安神、健脑。冬天心脑血管高发,此时定要每天喝上一杯,扩张血管,降低血压、血脂,预防心脑血管疾病。

保肝的良药

五味子堪称保肝的良药,特别是对慢性肝炎有奇效。 对于常年服用各种药物的人来说,每天一杯五味子,可对酒精、药物引起的肝细胞损伤有明显保护作用,促进肝细胞恢复,更有助于肝脏排毒。

补肾的要药

药王孙思邈讲五味子补肾,治消渴(今天的糖尿病);并且五味子既能滋养肾中精气,又可固摄肾中精气,比单纯滋补的药效更佳。 对于肾虚或是糖尿病的中老年用五味子泡水不仅可以滋补肾脏,还可以改善糖尿病患者的口干、口渴等症状,有助于降低血糖。

肺病的克星

生活中很多中老年都会有肺虚的情况,咳嗽、气喘也是常事,此时可以用五味子泡水喝,收敛肺气止咳的效果特别好,五味子堪称一味治久咳虚喘的良药。

养脾胃佳品

上了年纪后脾胃运化功能慢慢减弱,而五味子中含有的有机酸可保护肠道胃粘膜,简直就是您养脾胃的好帮手。另外,对脾肾虚寒导致的久泻不止也有很好的功效。 五味子泡水喝的方法很多,如果你只是单纯的保健,那么可以用五味子5克,洗干净后用开水冲泡,10分钟后就可以喝了。

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