我想弄个随身艾，可是现在悬艾的时候都脚底冒寒气，怕到时买了之后效果不好更麻烦,对了，隔姜艾应该和悬艾差不多的效果的吧

那个网址不是说的是有饮食不当，生冷野入腹部的话可以是 用10滴水来外敷肚脐，然后贴个胶布 ？ 不过我之前的话，艾灸个30分钟左右，第2天就没事了，现在基本上忍住嘴，不吃不能吃的。 如果谁在我面前有意没意地吃，我会在内心里默默地画个圈圈诅咒他，哈哈

感觉回首这一年，变化真的很大。从任性变成了为了健康而隐忍这一切，改变所有不健康的。从懵懂怕事转身成了外刚里柔的，意图不轨的一律踢中要害去。我的之前是肠胃严重不好，寒，湿，热，。怕冷（冬天怕冷，夏天就怕热），现在多了个风。眼压高（可能是青光眼的前期）,肠胃基本上好的，忍住嘴就基本上不犯了 可是之前有事，停艾过2周，就起了风，然后眼压高了。