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外敷湿气,补肾,调理五脏六腑的穴位

来源:作者 Tianyi   发布时间:17/03/23  点击次 www.219ku.com

Q 15:15:06

你怎么找穴位的

Q 15:15:32

谢医生

xwl 15:17:41

您想玩什麽穴位?

Q 15:18:45

我想玩 排湿气,补肾,调理五脏六腑的穴位 /斜眼笑

xwl 15:20:04

这个的话有没有想到是什麽原因?

Q 15:21:10

阳气不足,熬夜,吃生冷食物,最主要是作息时间的问题吧

xwl 15:21:25

有没有lu-?过度的

Q15:23:58

xwl 15:27:40

那您想是快但是有点小风险,还是慢慢来温补的形式来?

Q15:33:28

温补  /小纠结

xwl 15:34:05

要不我2种都说出来。您自己选择一下咯、

xwl 15:34:28

而且是我自己的玩过的时效来加以下去就是咯。

Q 15:39:27

可以的 

xwl 15:40:19

阳气不足,熬夜,吃生冷食物,最主要是作息时间的问题吧 (熬夜:超过10点还不睡的是不要脸,超过11点还不睡的是不要命。食生冷野或者是饮食,作息不顺应天时的,最后受苦受累的还是自己本人。宁事温补勿事寒凉,这话有木有听过,是维持仅有的阳气的所需要的。)
有没有lu-?过度的。有(这等于是过度透支肾气,肾是先天之本,。很难从饮食上直接来补的。这个点的话和脾胃一样,补则不耐受,很容易就脾胃不适的,脾胃功能更弱的,从而本末倒置的。)

以上的这些是从病邪疾病的源头和道理的解释。

Q 15:42:29

我也看过 说先天性的很难补

xwl 15:43:09木急。
先天不足还后天过度的透支身体的极限,还能说sm-?

Q15:46:14

你接着说

xwl 15:51:24

这个是最快的补法。用穴位外敷法,(经历:我风寒感冒的话,艾灸后反复的风寒感冒,夜晚就低烧,简单的吃退烧药不对劲。我认识到这是艾灸在调理的过程,体质在重组,风寒湿等邪在以这样的形式逃跑出来、。
我感觉到风寒入体的话简单用外敷1个晚上吧,加以手法按揉,第2天就没事了,没了那些打喷嚏,流鼻水,喉咙痛的感觉。
我补的话补了快4-7天吧就有感觉了,舌苔有反应了,热出来了,手足更加温热的。
就是这个链接。。外敷来补五脏六腑。
不知道是什麽有问题的话可以看诊断篇的面诊和舌诊。)

xwl 15:58:10

木急,等等码完字就再叫您,

Q 16:12:32

这个是温补?

xwl 16:12:32

您好,我现在有事不在,一会再和您联系。

Q 16:17:30

简单的外敷这么神奇啊

xwl 17:21:13

这个是的外敷。,因为我上周时间是五脏六腑都全补,然后是晚上睡觉前按下脸上胃经的穴位来降下胃火而已。坚持了4,5晚吧,就开始虚火上了,现在我自己就光是桑果干来对肝,和涌泉穴的降火吧,没想到真的不继续升虚火了,而且舌头的白厚苔变薄了,变少了一半,  有点实火的话我就外敷金银花2晚就基本上灭火了。,

xwl 17:23:39

至于是温补的可以玩艾灸,玩针,小白的话 推荐还是从文件里的诊断篇的面诊,舌诊来看下五脏六腑有什麽问题的或者是体质有什麽问题的,还有个虚实火的判断和解决方法。


这3个来确认是是否适合玩灸,调理的目的出来了这就有了穴位的属性,功能所需的。和穴位的搭配方案就出来 了。

Q 17:24:53

那上次根据我跟你说的  我适合玩艾灸吗/笑哭

xwl 17:25:27

当然,除了是这些的3分药(调理)还有是7分养。从源头上把控,改变,您说的那些引起的原因都改了,禁忌的不要碰。例如您气血不足的,就不碰那些生冷寒凉阴邪的。情志的也是要自己把控。避免情志致病。

xwl 17:25:59

Q 17:26:45外敷的那些是去药店买吗?

xwl 17:27:27

白参。何首乌,桑果,金银花的药店都有啊,

Q17:27:33

还要买医用纱布和胶布

xwl 17:27:47

让药店磨粉或者是自己磨就是咯。

xwl 17:28:17

我买的是医用胶布而已。懒。,穷。

Q 17:29:44

那你是直接用胶布贴在穴位处啊

xwl 17:29:45

里边有个怕冷的用的肉桂,葱白这2个搭配来外敷了7天吧,就不怕冷了,气血上来了,不过随之而来是穴位的起水泡,红肿痒。这和艾灸的反应的原理是一样的。

xwl 17:30:04

额,。所以晚上睡觉的不能那么任性,

xwl 17:30:11

想着咯。

Q 17:31:11

用外敷居然这么大作用

xwl 17:31:34

湿重的话可以是玩下抱住健康的站桩,我玩了几天吧,就没湿重了,可能是我经络通和平时有用艾绒护肚的原因吧

xwl 17:32:15

http://www.92to.com/jiankang/2016/04-07/2967644.html 祛湿的穴位。那个站桩锻炼到足三里,劳宫,涌泉,承山等穴。

xwl 17:34:17

如果是玩艾灸的温补是http://www.219ku.com/woaiaijiu/这里边找主穴再根据那3个情况来加配穴。

xwl 17:34:41

当然也是要适当的运动来加强气血的。这个脑补咯。

xwl 17:35:33

方法有很多,按揉,外敷,灸,针,锻炼,等这些偏中医的玩法。最适合自己的才是最好的。

xwl 17:35:58

所以这里说的时效可能是因人而异的。所以我不敢是群聊说这些。

xwl 17:36:09

不然有些较真的说,怎么我没那么快见效。

xwl 17:36:27

当然这个效果需要很多因素来影响的

Q 17:40:06艾绒怎么护肚,我也来

xwl 17:40:29

Q 17:40:50

讲真

xwl 17:42:08

https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1-c-s.w4004-15412607218.14.NRNAs3&id=39628058887

xwl 17:42:24

淘宝链接。之前26元一个。

xwl 17:42:48

如果是男的而且是补肾的话可以是一前一后戴着

xwl 17:43:12

我之前手脚冰凉,连续一天24小时的戴了1个月才有反应。

xwl 17:43:19

出寒汗出来了。

xwl 17:43:38

然后是黏汗,冷汗,。少汗,微热汗的。顺序

  商易 17:44:02

艾灸祛湿挺好,现在不是正是回南天嘛

xwl 17:44:06

所以正因为是这样的经历,所以我玩灸没多大的痛苦。

xwl 17:44:27

例如是皮肤痒,出黄水类的。

xwl 17:45:04

我都说,玩法可以很多,

xwl 17:45:20

还可以是玩泡脚来补或者是降火。

xwl 17:45:36

不过我自己的话坚持到现在的就是对我自己的效果最好的,

Q 17:46:06

我每晚泡脚 /笑哭

xwl 17:46:40

适当的运动×(暴走)按揉,手法推拿。外敷穴位。艾绒护肚的。然后最后才是灸,。可能是灸的力度习惯了或者是对我来说轻了吧,已经玩了差不多8个月的灸了吧。

Q 17:46:40

你睡觉不戴着吧  那个艾绒肚

xwl 17:46:54

同样戴着。

xwl 17:46:56

24小时

Q 17:47:50

我以为艾绒需要换,原来是晒晒就可以了

xwl 17:47:59

现在已经是习惯身上有股艾的香味和麻黄的味道。

xwl 17:48:16

布套可以洗。

xwl 17:48:48

艾绒胆就有空就晒晒,嘻嘻,不过我都戴着,基本上,除了是灸的时候没戴,因为是灸神阙。,

Q 17:49:20

感觉妙不可言啊

Q 17:49:27
神奇
xwl 17:49:37
或者是运动暴走后全身出汗就换 了布套,换了旧衣服在那继续。
xwl 17:49:42
所以是有很多因素的、
Q 17:50:13
你运动也戴着?
xwl 17:50:33
恩恩。能挡风邪从肚子进入啊
xwl 17:50:40
我之前肠胃病最怕的就是风寒,
xwl 17:50:43
所以习惯了。
xwl 17:51:31
所以是对着您才说这些出来。
xwl 17:51:49
别人的话不敢说。因为怕到时暂时的无效就在骂人
xwl 17:52:15
哎。懂得越多,说明要么是学得太多,要么是经历得更多,
Q 17:53:38
是啊,运动的话出汗毛孔变大了要是病邪进入身体了 也不好的吧?
xwl 17:54:07
所以要注意保暖啊。
xwl 17:54:45
戴个围巾就能从翳风,风池,风府的这个进入的穴道来阻挡、
xwl 17:54:55
肚子保暖就保护最脆弱的神阙
xwl 17:55:02
后腰也是。
xwl 17:55:15
后腰有命阳。八髎。等的督脉大穴
Q 17:55:30
出汗是不是 忌出大汗的
xwl 17:55:59
微汗就好,如果是没汗的话也是不要强求。
xwl 17:56:08
有时气血不给力的就会是没汗的
xwl 17:56:16
没动力散发出来。
xwl 17:56:28
供给身体都来不及还怎么出汗?
Q 17:57:00
之前和我运动一个朋友,运动完了衣服拧出水
xwl 17:57:11
这个也是过度耗阳的。
xwl 17:57:28
运动可以动则生阳。不过什么事情都是有个度的问题
Q 17:57:39
我之前也不明白,听你说过才知道
xwl 17:58:12
出寒汗出来了。
然后是黏汗,冷汗,。少汗,微热汗的。顺序
xwl 17:58:16
因为我经历过。
xwl 17:58:18
所以我知道
Q 19:52:27
我买了两个护肚的,一前一后
Q 19:52:56
艾绒肚晒太阳是不是也吸收阳气啊
xwl 20:23:38
这艾绒晒太阳。它是不是保持干燥?更好的发挥它本身的功效? 像是艾条如果潮湿的话还怎么烧。怎么发挥它的作用?这个类别的道理就很容易理解了、
xwl 20:24:47
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6a9ad11c0102vwuv.html  http://blog.sina.com.cn/s/blog_6a9ad11c0102vxvk.html 
xwl 20:27:02
2个是网上那些人用的实例、
xwl 20:27:21
还是老话,有涉及到有广告成分的直接忽略。
Q 20:31:40
还有艾绒坐垫啊
Q 20:32:40
还做艾绒褥子
xwl 20:32:52
您想想、是直接从中皖。气海关元,神阙、中枢,命阳,八髎这些任督大穴来玩好或者是这样子来玩?
xwl 20:33:06
有被子的。但是被子就基本上晚上才用。
xwl 20:33:21
而且房间也是有更大的问题、
xwl 20:33:34
贴身使用的效果更好的
xwl 20:34:05
护肚的一个就26.很贵?就算,买2个也是贵?保养好的话能用2.3年或者以上
Q 20:34:23
身体好了比啥都强
Q 20:34:29
总比去医院强
xwl 20:34:36
26*2
的话不贵
Q 20:34:44
不贵
xwl 20:35:18
我之前1000用光的才明白这一切的西医的自取灭亡
xwl 20:35:28
所以有感悟就会转变就好。
xwl 20:35:57
我说的外敷的是比艾灸选错属性的副作用没那么大。
xwl 20:37:01
就算是五脏六腑全补,如果不适应的话您敏感的意识到有上火。开始停下来思考的话还是有机会改过来的、、比艾灸引起的副作用更少
xwl 20:38:10
我外敷的时候喜欢是将那些粉加点50,60度的曲酒下去。。高度数的酒更加能发挥它的作用。
Q 20:38:27
还可以加酒啊
xwl 20:38:28
我这边就那种102,3瓶的50,60度的高度数的酒
xwl 20:38:45
别、买贵,贵的到时不舍用
xwl 20:39:55

Q 20:40:17
666 
你懂真多
xwl 20:40:20
这个我之前用的时候真的没查过,只是我自己的理论来推导的
xwl 20:41:10
记得是102,3瓶的那种50,60度的曲酒。,有经济的话可以选择更贵的、。我不拦您。
Q 20:41:48
买便宜的,我之前也买过
Q 20:42:28
感觉简单的外敷功效神奇 不可思议啊
xwl 20:42:30
闻起来有股属于高浓度酒的酒香味的。

xwl 20:42:57

记得3分药7分养哦。

xwl 20:43:04

不记得可以爬楼看去

Q 20:43:26

记得了 /眨眼睛

xwl 20:45:05

基本上我想起来的细节的楼上都说过了,看多几次咯。如果是信的话,愿意是改变的话、

xwl 20:45:11

这改变很难的。

xwl 20:45:20

因为很多都习惯 了。

Q 20:55:46

再不改变就没救了

Q

21:09:37

你现在晚上还艾灸吗

xwl 21:13:29

这个嘛。暂时还有。看时间和心情,每天的状态来玩什么

xwl 21:13:59

通常玩梅花,外敷,手法按揉这3个肯定玩的。灸的话有还在坚持着

Q 21:15:15

梅花

xwl 21:15:46

梅花针扣刺对付视疲劳引起的眼压高

xwl 21:15:56

这个急见效,比外敷更6

xwl 21:16:12

和外用降眼压的药水也是6

Q 21:16:34

针灸是啥?

xwl 21:17:05

这个梅花针属于针灸的一种。不过是简单的扣刺穴位。没什么痛苦。

Q 21:17:08

你自己找穴位用针刺啊?

xwl 21:18:02

xwl 21:18:04

这种。

xwl 21:18:57

我的话眼睛的话就在是百会。四聪穴。风池。风府。大椎。后颈夹。头上的3经。和手上的泻火的穴位

Q 21:19:19

泻火是因为上火了吗?

xwl 21:20:30

不是。是想帮助脸上之前正邪交战的出来的排风寒。满满的豆。不过现在不用加刺手 了。体质更加好了,通常几个手段综合来玩

Q 21:31:50

涌泉也是泻火的是不?

xwl 21:32:05

可以百度下。不光是这个作用的。

xwl 21:32:26

搭配引火下行的话就是引火归元吧。

Q 21:40:08

经常听到你们说涌泉引火下行

Q 21:40:13

不知道啥意思

xwl 21:42:23

涌泉穴―――滋阴降火在足底

xwl 21:42:39

引火归元是将上越之火引导回到命门之中。 
即是肾中元阳之火外越,足少阴肾经的涌泉穴,涌泉穴降一身之气,气一降火自降。 
此火都是邪火,引火归元不会有害,反而会增强体质。

xwl 21:43:07

都说我记得是引火归元这么bt-的名词的咯。哈哈

xwl 21:44:40

引火下行是一种治疗实火的重要治疗方法,也是治疗阴火、虚火的重要治疗方法。火指阳气,阳气随经脉循行而温煦全身,病理情况阳气不受约束,由本性向上妄动,而导致病理疾病,此为实火。因气分阴阳,气阳虚导致气阴妄动,称之阴火、虚火;心肾相交,当肾水不足时不能抑制心阳,也会导致阴火、虚火。本文所讲为实火。跺脚法是以降浊阴为主,可以治脉势上越,将上面的阳气往下降,使阳随阴降,以达到引火下行目的。

xwl 21:45:13

简单来说就是促进艾灸后的阴阳平衡。灸是阳。对不
“”

Q 21:45:29

懂了

Q 21:45:43

光艾灸补阳就会上火是吧,

xwl 21:46:15

阴阳不平衡的话可以是影响睡眠。不过也可以是它调理过程中重组的需要。

xwl 21:46:21

这个要看体质、

Q 21:46:42

原来是这么个意思

xwl 21:47:08

http://blog.sina.com.cn/s/blog_63532e630102wcc2.html 

xwl 21:47:22

http://www.wtoutiao.com/p/1cdO7hW.html

xwl 21:47:38

2链接是有讲到什么人比较容易灸后上火的。

xwl 21:47:52

1个链接将到火的处理方法以及是原理

xwl 21:48:00

它是有2面性的

Q 21:49:19

谢谢

Q 22:08:27

想弄个艾绒鞋垫 /小纠结

xwl 22:09:03

我现在涌泉那外敷个桑果干就感觉一天到晚的热

Q 22:10:26

艾绒鞋垫加外敷是不是效果更好了

xwl 22:11:39

您想着办吧。总之是3分药7分养、有因必有果这2个思路为支撑的。、

xwl 22:11:46

我说得太多不行的。

Q 22:12:12

恩恩

xwl 22:12:17

我把我自己经历过的说出来算是违背我学的。

Q22:12:18

我知道的太多了

xwl 22:12:29

不是这个原因。

xwl 22:12:52

而且您知道得更多。您会更加惊慌失措。不知道该玩那个好。

xwl 22:13:17

我喜欢的是最简单的方法解决了断问题。

xwl 22:13:27

就算是玩错了,那副作用没那么大。

Q 22:13:32

但是你说出你的经历,毕竟是u过来人

Q 22:13:36

感激你

xwl 22:13:47

玩对了,就一次次的提高自身的体质

xwl 22:14:21

就像是小孩子一样。可以选择是小儿推拿。按揉穴位。、中药,西药,挂水

xwl 22:14:28

这些您会先选择那个?

xwl 22:14:36

肯定是副作用最少的那个先。

Q 22:14:56

很少人会在没有利益的情况下 去一一解说这么多  娓娓道来

xwl 22:15:35

所以我不能在群里说出我的经历。怕有些人是断章取义,到时就姓赖了,就麻烦了。

xwl 22:15:58

因为对于整天折磨的亲们来说,这些的经历可以说是神奇

xwl 22:16:03

速度

Q 22:16:43

是啊,毕竟病是要医治的

xwl 22:16:47

这些要说出来,没所谓,。不过要说给个100%信任您,愿意改变的,。志同道合的人、

Q22:17:00

在没有利益的情况下  去解说这么多 你是第一个

xwl 22:17:08

小白的时候谁都不懂。都是靠碰出来的、

xwl 22:17:22

 个头破血流心折磨死就够了。

xwl 22:18:18

在群里说的往往比我学的更精彩。因为口忍不住。像癌症那些套路,我现在是懂了,但不能随便说一样的道理、会有人抨击的。

xwl 22:18:27

因为他们没看破这一切。

xwl 22:19:09

前几天我还在说说更新着群里的一组对话,就是为什么我学习的时候总是有那么多的感触。那么多的无奈。

Q 22:19:30

是啊,也不是被所有的人所认可

xwl 22:20:18

不知您有木有看见。最后有个鬼才说道,来学这中医,证明你已经是看破这一切的残酷的,就让我们是用自己的方式去领悟着这一切。,

xwl 22:20:29

求医不如求自己

xwl 22:20:38

这一切都把握在手中。

xwl 22:20:46

能意识到是好事

Q 22:21:04

对,求医不如自医。

Q 22:21:26

因为研究多了 自己才能发现自己的体质,更懂自己的体质

xwl 22:25:04体质的话推荐玩下舌诊,面诊。

xwl 22:25:13

这样的话更好玩。

xwl 22:25:28

文件里诊断篇有,。

xwl 22:25:48

再不行可以百度个正常人的舌苔就清楚了

Q 22:32:07

恩恩 ,我舍诊也看过

Q 22:32:16

我准备睡觉了

今天有菠萝吃,忍住了

xwl 12:41:59

我经过市场那,4元一个,我闻到是又香又甜。

xwl 12:42:30

然后吞了下口水,然后就赶紧跑了,

xwl 12:42:49

我以前喜欢吃,现在不吃了,有心理抵触了。

Q 12:42:54

要经得起诱惑

xwl 12:43:11

对这酸甜苦辣咸油腻的容易胀气的话我都不怎么碰的。

xwl 12:43:16

过度的刺激的,

xwl 12:43:36

我经历过4次大的肠胃病的复发,所以这点能忍。

Q 12:44:46

夏天都不能吃冰淇淋喝冷水

xwl 12:46:47

当然。

xwl 12:47:01

宁事温补勿事寒凉啊

Q12:47:50

是啊,要忍住

Q 12:48:12

我一个堂弟不到十岁,都有黑眼圈了/骚扰

xwl 12:48:18

您猜猜我之前是怎么训练?

xwl 12:48:25

脾胃虚。

Q 12:48:48

训练啥?

xwl 12:49:05

这些的。

Q 12:50:40

说说怎么训练的

xwl 12:55:26

这个想起来有点残酷,

xwl 12:55:30

怕您受不了。

Q 12:56:41

/无奈/无奈

Q 12:56:49

好奇心来了

xwl 13:06:10

先是在心里明确一下,什麽东西或者是什麽属性的东西不能碰。 然后是每碰一个东西就思考这个东西能吃不(从功能功效来推导属性是不是寒凉的,生冷的)

xwl 13:07:06

然后看见有诱惑的,就先内心诅咒ta-。再跑。去别的地方

xwl 13:07:21

久了之后就很容易产生一个心理抵触。

xwl 13:07:29

看见这些就想吐,

xwl 13:07:50

不是真吐。是感觉有种烧心的感觉,应激性的。

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