取穴方法：
取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。
主治疾病：
关元穴的主治疾病为：泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿；此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖（减肥）、太瘦（增肥）等也很有疗效。此穴为任脉上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：克服怯弱性格的指压法、强化夫妻性生活的指压法、延长性欲时间的指压法等。
◆艾灸关元穴
关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点
该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。别名“丹田”。《难经•六十六难》集注中杨玄操说：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也。”中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。艾灸关元，能治积冷，男子疝气，梦遗淋浊，女子瘕聚，经产带下，诸虚百损。
现代研究发现：艾灸关元可使血液动力学改变，对心肌具有正变力性作用，从而使得每博指数（SI）和左心室搏做功指数（LVSWI）稳定增加。艾灸关元还可改变动脉血氧运输量，有增加利用氧的作用，能增加机体代偿能力，防止缺氧加重和延缓休克的发展。艾灸关元可防治遗尿、尿频，隆闭、少腹胀痛，脱肛、疝气、遗精，白浊、阳痿、早泄，月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕，中风脱证、虚劳赢瘦等。
关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。
补充内容：(国家针灸穴位取穴标准)
关元穴 Guān yuán(RN4)
〖取穴方法〗人体关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
〖解剖〗在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十二肋间神经前皮支的内侧支。
〖主治疾病〗中风脱证，虚劳冷惫，羸瘦无力，少腹疼痛，霍乱吐泻，痢疾，脱肛，疝气，便血，溺血，小便不利，尿频，尿闭，遗精，白浊，阳痿，早泄，月经不调，经闭，经痛，赤白带下，阴挺，崩漏，阴门瘙痒，恶露不止，胞衣不下，消渴，眩晕。
〖人体穴位配伍〗 配气海穴、肾俞穴（重灸）、神阙穴（隔盐灸）急救中风脱证；配足三里穴、脾俞穴、公孙穴、大肠俞穴治虚劳、里急、腹痛；配三阴交穴、血海穴、中极穴、阴交穴治月经不调（冲任不固，针用补法）；配中极穴、大赫穴、肾俞穴、次髎穴、命门穴、三阴交穴治男子不育症、阳萎、遗精、早泄、尿频、尿闭、遗尿（肾阳虚衰、针补法或艾灸）；配太溪穴、肾俞穴治泄痢不止、五更泄。
〖刺灸法〗直刺0.5～1寸；可灸。
〖附注〗足三阴、任脉之会。
关元穴 小肠募，足三阴足阳明任脉之会。
〖别名〗下纪穴，次门穴，三结交穴，丹田穴，大中极穴，关原穴，中大穴，大海穴，溺水穴，大困穴（应带三点水），昆仑穴，持枢穴，五城穴，产门穴，脖秧穴，子处穴，血海穴，命门穴，血室穴，下肓穴，精露穴，利机穴，子户穴，胞门穴，子宫穴，子肠穴，肓之原穴，气海穴。
〖穴义〗任脉气血中的滞重水湿在此被关卡不得上行。
〖名解〗
(1)关元。关，关卡也。元，元首也。关元名意指任脉气血中的滞重水湿在此关卡不得上行。
本穴物质为中极穴吸热上行的天部水湿之气，至本穴后，大部分水湿被冷降于地，只有小部分水湿之气吸热上行，本穴如同天部水湿的关卡一般，故名关元。关原名意与关元同。
(2)下纪。下，指任脉的下部气血。纪，为头绪、整理之意。下纪名意指任脉上传的气血物质在此得到整顿。本穴为任脉水湿之气的降浊升清之地，任脉气血如同在此得到整顿一般，故名下纪。
(3)次门。次门，此是与石门穴相对而言。石门穴是任脉上行的水湿之气中滞重水湿的主要关卡，本穴相对于石门穴来说其关卡滞重水湿的功用则处于次要位置，故名次门。
(4)三结交。本穴位处腹正中线的隆起部位，在以脊骨为人体重力场中心的横剖面中其位最高，腹股沟处足三阴经及胃经热胀后的高温态湿热水气都会向本穴的方向聚集（热往上部、高处走），足三阴经及胃经有气血物质交于本穴，故名三结交。
(5)丹田。此为道家术语，道家称此部位为丹田，故名。
(6)大中极。参看膀胱募中极穴之名解，本穴气血所处的天部层次比中极穴要高，故名大中极穴。
(7)大海穴。大，巨大也。海，大水也。大海名意指穴内气血为天部大范围的水湿之气。
(8)溺水穴。溺水，处于水的围困之中也。本穴气血为天部的水湿之气，其范围巨大，身处其中如溺水之状，故名溺水。大（水困）名意与溺水同，（水困）指被困于水中之状。
(9)昆仑穴。昆仑穴，广漠无垠之意，此指穴内气血充斥大范围内的各个天部层次。
(10)持枢穴。持，把持也。枢，门户的转轴也。持枢名意指任脉气血由此输向人体各部。
(11)五城穴。五，数量词，此指五脏六腑。城，城市也。五城名意指本穴气血包含了五脏六腑的各部物质。
(12)产门穴。产，生产也。门，门户也。产门名意指任脉本穴的气血旺盛女子才可受孕生产。
子处、子户、胞门、子宫、子肠名意与产门同。
(13)脖胦穴。脖，脖子。胦，中央。脖胦名意指任脉气血循人体前正中线而上行。
(14)血海穴。血，受热后变成的红色液体也。海，大水也。血海穴名意指本穴的天部水气为温热之性。血室名意与血海穴同。
(15)命门穴。命，生命也。门，门户也。命门穴名意指任脉本穴的气血盛衰关系到人的性命生死。
(16)下肓穴。下，下部也。肓，心下膈膜中的膏脂之物。下肓名意指腹内的膏脂之物由本穴外输体表。肓之原名意与下肓同。
(17)精露穴。精，气也。露，暴露也。精露名意指任脉上行水气外露于滞重水湿之上。
(18)利机穴。利，便利也。机，巧也。利机名意指本穴气血为阴柔的水气，有通利、濡润人体全身关节的作用。
(19)气海穴。气，气态物也。海，大水也。气海穴名意指本穴气血为天部大范围的水湿之气。
〖气血特征〗气血物质天之下部的水湿之气，性温热。
〖运行规律〗大部分外走小肠经所处的天部层次，小部分循任脉上行。
〖功能作用〗募集小肠经气血，传导任脉水湿。
〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之，热则水针或泻针出气。