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四关穴

来源:作者 Tianyi   发布时间:18/09/12  点击次  www.219ku.com   

开四关,调气血

有时候通过调整心态不好使,那一定要试试「开四关」,这真的是疏通气血、舒畅情绪的好方法。

四关四穴,即两合谷,两太冲穴是也。——《针灸大成》
四关,是医家非常推崇的治疗穴位,在临床上急躁易怒、心情抑郁、失眠、乳腺疾病、高血压、各种痛症,效果都很显著,几乎可以治疗任何气机不畅之病.
打通四关,亲身体会
「四关」的强大作用我深有体会,这是真事。前端时间因为工作太多,整天处于紧张的状态,晚上焦虑得睡不着觉,好不容易睡着了也是梦到写文章、写专题、福袋……持续了一个星期这样,我感觉到自己乳房好痛,以前只是月经期会胀痛几天,而且痛感没那么明显,我意识到不对,马上去找一直帮我做乳腺疏通的朋友。
这位朋友,可以说是我做过的乳腺疏通手法做好的了,月子里、哺乳期只要出现淤堵,我肯定找她,谁让我是奶水超多的「大奶牛」呢。但每次她给我疏通时,都有一块像骨头一样硬的结节揉不开,而且每次淤堵都是从那个结节开始,当时她使出浑身解数也没办法,当时我也去过中医院找乳腺科专家,也是开了一堆药加按摩,但还是不能完全消除。所以我这个惜命的人,就一直保持着每周一次乳腺疏通的频率。
这次她上手一摸,就说:「这次的情况不太对啊,结节长大的很多,而且很硬」。她试着推拿一下,效果不好;就问:「你怕针吗,要不我给你扎针试试,最近去学习,跟一个针灸老师学了一招」;凭着我对她的信任,说:「来吧,生孩子都不怕,还怕扎针。

当时我并不知道她是给我开四关,当她扎完我就知道了,把手上合谷穴、脚上的太冲穴都扎好后,就开始用手按摩,奇迹出现了,肿块揉了十几分钟就全消了。两边的结节揉散不到一个小时,想想以前这样的肿块至少要揉一个半小时呢。揉完拔针,右边的太冲穴流出了很多黑色的血。
这位朋友说,为了巩固一下效果,让我下周再做一次,听她的又做了一次。至今已经有一个多月没去找她按摩了,自摸已经没有结节,非常柔软,貌似还长大了点,哈哈。

合谷主气,太冲主血
我觉得这么好的方法,一定要让大家知道。为了保险起见,我特意咨询了李无忌大夫,她可是很擅长用针灸治病的。无忌大夫说,合谷、太冲二穴相配堪称经典,两穴一阴一阳,一气一血,一脏一腑,气血阴阳同调、脏腑同调。

合谷:属多气多血之阳明经——大肠经的原穴,合谷之气在阳,禀天气自然下降,以降为顺,偏于调血中之气。
太冲:属少气多血之厥阴经——肝经,太冲之气在阴,禀地气自然上升,以升为顺,偏于理气中之血。

开四关后,清阳升,浊阴降,自然上下交通,气血调和,诸病自愈。

按揉也能「开四关」
有条件的人,可以找有经验的针灸医师操作,平时多按揉这四个穴位也有不错的效果。
合谷穴:,俗称「虎口」,就在双手手背的虎口处。取合谷穴最简单的方法是把单手的拇指和食指合拢,合谷穴就在肌肉的最高处。

太冲穴,顺着足大趾与二趾的夹缝向上移压,找到两个跖骨结合部之前凹陷中即是。太冲穴是在骨缝里边,这个穴很深,我们需要把指甲剪平,然后用掐按的方法,才能揉到这个穴。
按揉方法:按揉时用拇指指尖用力点在穴位上,此时食指放在手或足内侧的对应位置上,相对用力,以加强点按力道,使穴区出现明显的酸胀感,甚至向四周放散。
每穴点半分钟,然后改为揉法一分钟,揉时力道稍减轻,但也要保持一定向下点压的力量。
小穴也能治大病,易发怒、抑郁、压力大时,四穴交替按揉,对情绪舒、气血通很有帮助。实在懒得做,那就喝点茶吧。
这是李无忌大夫专为女性配伍的疏肝解郁茶。
配方中玫瑰花开闭解郁,疏肝散气之功更胜于其他花,而且玫瑰带刺,带着一股刺透的劲,疏肝解郁的同时,又可以给胀满的胸肋放放气。同时搭配了陈皮,健脾理气,山楂,行气活血、菊花,清肝热,坚持喝一段时间,不仅全身舒畅,还能美颜祛斑呢。

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