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30岁以后艾灸养生保健的时间次数

30岁是人生的分水岭,这个年龄段以后人体五脏六腑功能在逐渐下降、各种疾病开始找上门来,就像电视剧中人到四十的男主角也得上了肺癌,其实在现实生活中40-50的人得癌症去世的不在少数,我身边朋友的父母就有好多,想想真的很悲惨,所以无论做什么事情,健康第一,有健康才有一切,中医艾灸疗法传承了几千年,它的保健养生功效有目共睹,30岁后的朋友,行动起来吧。

窦材在《扁鹊心书》中说:
 
人至三十(岁),可三年一灸脐下(关元穴)三百壮;五十,可二年一灸脐下三百壮;六十,可以一年一灸脐下三百壮,令人长生不老。
 
余五十时,常灸关元五百壮,六十三时,因忧怒,忽现死脉于左手寸部,十九动而一止,乃灸关元、命门各五百壮。五十日后,死脉不复现矣!每年常如此灸,遂得老年健康。
 
乃为歌曰:一年辛苦唯三百(壮),灸取关元功力多。健体轻身无病患,彭祖寿算又如何?

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