在家自己怎么用艾条熏艾灸,有没有可以配合的

艾灸作为一种绿色健康的养生方式,被越来越多的人所喜爱,接受;近年来,艾灸的传播速度更快,为什么出现这样的情况呢?这得益于艾灸操作方式的简单,效果的稳定明显;最最有利的是这种养生方式不会带来任何副作用。

很多人由于工作原因或者经济原因不能去艾灸馆艾灸,(其实艾灸馆也不见得就多专业,只是稍微懂一些操作方法而已)选择在家里艾灸。很多刚开始艾灸的朋友会担心自己操作不好,找不准穴位,艾灸的不到位等问题。

其实这些问题都不是太大的问题,且看小编一一为你解答:

1、如果担心找不准穴位问题,这个很简单,百度一下你就知道了,无外乎多对比一些穴位图,多花点时间筛选就能找准穴位啦。

2、第二个问题是能找准穴位,但是不知道什么疾病选取哪些穴位来进行艾灸,这个也不难,同样可以用上面的方式来找到合理适合的穴位组合。

3、就是如何找到好艾条,毕竟好艾条才是艾灸效果的基础。

展开剩余68%

笔者艾灸多年了,用过多家艾条,觉得质量最好的艾条还是香怡艾条,可以去淘宝上面找一下,他们家艾条质量都是实物图展示,不虚标比例和以次充好的。不过因为香怡艾条口碑很好,很多人模仿或者盗用他们家标题,但是出售的确不是真正的香怡艾条。所以想用真正的香怡艾条,最简单的方法就是打开淘宝,之后在搜索框内输入“5161718”,之后即可直达他们店铺了。他们家的金艾条,如下图所示:

 

 

其实鉴别是否为真正的香怡艾条很简单的,第一他们家旺旺名字,也就是客服聊天的工具是香怡艾条灸,第二,真正的香怡艾条外包装带有香怡艾条字样,第三,香怡艾条是南阳香怡艾制品有限公司生产的,没有任何代理的。

很多艾条都是自己的品牌,从外包装上面就可以看出来了,如果包装上不是香怡艾条,但是标题里面有香怡艾条字样,十有八九都是模仿的,另外有些商家会告诉你和香怡艾条一个厂家,遇到这种商家就别买了,香怡艾条是自己的厂家,而且只生产香怡艾条!并且没有任何代理的,目的是为了保证质量,对客户负责。所以选择香怡艾条,进入店铺之后,多看看艾条外面的包装盒!

一个人在家如何艾灸?

为了解答这个问题,我们先从最原始的操作方法开始:点燃艾条,对准穴位,这就是艾灸,每个穴位艾灸15-20分钟,艾条火头离皮肤1-2cm左右,具体举例根据你身体对艾火的耐受能力来决定。

然后你会遇到问题,比如一直手拿着好累,有没有替代手的工具呢?有,当然有,各种各样的艾灸工具就是来配合你解放双手的,在这个时候我建议你先选择一种艾灸工具细细研究透彻,艾灸工具这种东西,只要研究好了啦一个,所有的你就都懂了。

可能你还会遇到问题:比如艾条有烟雾,熏眼睛怎么办?同样的可以用艾灸盒等工具来解决,再比如你觉得要做家务,做饭等不方便艾灸怎么办,这个时候你就可以考虑用随身灸来解决。再比如你发现整个屋里都是烟雾的时候怎么办?这个时候你就会考虑通风等方法啦!!

一个人在家怎么艾灸!什么都不要想,先艾灸,动手,只有动手你才能知道哪里除了问题,如何改善。

 

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。

穴位查询

A:阿是穴 B: 百会穴 八髎穴 百里穴 膀胱俞穴 C: 承扶穴 承泣穴 承山穴 尺泽穴 D: 大椎穴 大肠俞穴 大敦穴 大赫穴 大巨穴 大迎穴 大椎穴 胆俞穴 第二厉兑穴 第三厉兑穴 E: 耳门穴 F: 发际点穴 肺俞穴 风池穴 风府穴 风门穴 复溜穴 翳风穴 G: 关元穴 关元俞穴 归来穴 肝俞穴 膏肓穴 膈俞穴 高血压点穴 H: 合谷穴 或中穴 行间穴 J: 脊中穴 颊车穴 肩根穴 肩井穴 肩外俞穴 解溪穴 睛明穴 鸠尾穴 巨阙穴 厥阴俞穴 K: 客主人穴 孔最穴 昆仑穴 口内点 L: 里内庭穴 梁丘穴 列缺穴 临泣穴 落枕穴 六华灸穴 M: 命门穴 N: 内关穴 P: 脾俞穴 Z:中脘穴 足三里穴 Q: 气海穴 期门穴 气舍穴 气穴 丘墟穴 曲池穴 曲垣穴 R: 人迎穴 日月穴 S: 神阙穴 身柱穴 三阴交穴 三焦俞穴 三阴交穴 膻中穴 少冲穴 申脉穴 身柱穴 神道穴 神门穴 神庭穴 肾俞穴 手三里穴 水分穴 水沟穴 四白穴 上仙点 T: 太白穴 太冲穴 太溪穴 太阳穴 太渊穴 陶道穴 天枢穴 天突穴 天柱穴 天宗穴 听宫穴 瞳子髎穴 头维穴 W: 外关穴 完骨穴 委中穴 胃俞穴 胃肠点 X: 膝眼穴 下关穴 小肠俞穴 心俞穴 血海穴 Y: 哑门穴 眼点穴 阳白穴 阳池穴 阳陵泉穴 腰阳关穴 腰俞穴 阴谷穴 阴陵泉穴 印堂穴 迎香穴 涌泉穴 俞府穴 下痢穴 Z: 攒竹穴 指间穴 章门穴 至阳穴 志室穴 治喘穴 治痒穴 中极穴 中脘穴 中渚穴 足三里 十二经脉: 足太阳膀胱经穴位图 足少阴肾经穴位图 足阳明胃经穴位图 足太阴脾经穴位图 足少阳胆经穴位图 足厥阴肝经穴位图 手太阳小肠经穴位图 手阳明大肠经穴位图 手少阳三焦经穴位图 手少阴心经穴位图 手厥阴心包经穴位图 手太阴肺经穴